Ich bin ganz sicher kein Guru, aber ich weiß so ein paar Sachen :)

 

Warum MindBodySoul? 

 

Ich glaube, dass alles zusammenhängt, unsere Gedanken, unser körperliches Befinden und das, was wir zu uns nehmen in Form von Nahrung. Alles ist untrennbar miteinander verbunden und beeinflusst sich gegenseitig.

 

Predigst Du eine bestimmte Ernährungsform? 

 

Ich verfolge kein einheitliches Ernährungkonzept, da ich denke, dass die Menschen individuell sind und es nur sehr wenig Grundwahrheiten zu diesem Thema gibt. Das, was für mich funktioniert, ist für jemanden anderen eventuell nicht geeignet. Gar nicht immer vom gesundheitlichen oder ernährungtechnischem Standpunkt heraus, sondern vielleicht einfach nur deshalb, weil es nicht zum Alltag passt oder man eine voreingenommene negative Vorstellung davon hat und man daher überhaupt nicht offen dafür ist. Und wie wir alle wissen, kann man die Meinung der Menschen nicht von außen ändern, auf manche Dinge und Erfahrungen muss man schon selbst stoßen oder gestoßen werden;)

 

Wie bist Du dazu gekommen? 

 

Über 12 Jahre hatte ich alle gängigen Essstörungen von Magersucht, Bulimie und Binge-Eating, da lernt man einige Dinge über das Thema. Erst habe ich für mich selbst herausgefunden, wie ein Leben ohne diese lebensvereinnahmenden Ernährungsgeißelungen funktioniert und dann habe mich vor ein paar Jahren daran gemacht, herauszufinden, wie es für andere funktioniert kann. Mein Weg nicht dabei nicht immer der, der für andere passt. Ich denke, das ist auch der Unterschied zwischen einer Zusammenarbeit mit mir, ich möchte dir nicht ein gängiges Konzept aufdrücken. Ich bin mir dessen sehr bewusst, dass eine ideale Ernährungsweise im Alltag nicht komplett umzusetzen ist und das ist auch ok so - denn deine Ernährung soll zu deinem Leben passen und nicht dein Leben zu deiner Ernährung. 

 

Warum bist Du Ernährungsberaterin geworden und gibst dazu Workshops? Was ist Deine Mission? 

 

Ich bin davon überzeugt, dass wir nur die Welt „erobern“ können, wenn wir uns in unserem Körper wohlfühlen, und da so viel Unwissen herrscht, befinden wir uns im Krieg gegen uns selbst und verstecken uns lieber, wenn wir nicht dem gängigen Schönheitsideal entsprechen.

 

Außerdem lernen wir weder in der Schule noch in irgendwelchen anderen Einrichtungen etwas über das Thema, daher möchte ich mit meinen Workshops dafür sorgen, das spielerisch das ein oder andere mitgenommen werden kann, dass einen seinem gesetzten Ziel näher bringt, im Alltag leistungsfähiger macht oder ja im allgemeinen etwas glücklicher!